Ramazan ayında kabızlığı önlemek için neler yapılmalı?

Ramazan ayının sağlık açısından konforlu geçiyor olması oldukça önemli. Ortalama 4-5 saatlik açlık ile iştahımızı, sağlığımızı, kilomuzu ve mental performansımızı yönetirken 16-17 saatlik bir açlık süresi ile bu yönetimi nasıl sağlayacağımız kısmı hepimiz için dikkat edilmesi gereken bir konu. Peki Ramazan ayında kabızlığı önlemek için neler yapılmalı? Diyetisyen Damla Tatan, bu konu hakkında bilgi verdi.

 

Kaynak: https://www.posta.com.tr/ramazan-ayinda-kabizligi-onlemek-icin-neler-yapilmali-video-2251533

İçeriği Paylaşın:

Bize Ulaşın

Danışmak, bilgi ve randevu almak için bize 7/24 ulaşabilirsiniz.

Bilgi ve Danışma Hattı (0312) 496 51 51